サウナでテンション上がる私

入浴中はテンションが上がらないのにサウナに入るとテンションが上がる私。
入浴すると気分が良いですがテンションが上がる気分の良さとは違います。


1日の疲れを癒やす空間だから気持ちが落ち着いているんですね。ただ、長時間サウナに入ってから外にでると温度差で血圧が大変な事になりますが。

 

 

サウナが好きでよく利用しますが毎回のようにテンションが上がるので自分でも不思議。

 
サウナで顔見知りになった人の中にもサウナでテンションが上がる人がたくさんいます。

 
パウダールームではおしゃべりしないのにサウナの中ではものすごい勢いでしゃべりまくるのです。

 

 

サウナにつきものの水風呂に入っているときもその人達はテンションが上がってます。

 
そういう私も水風呂が気持ちよすぎてテンションが上がりしゃべらなくていいことまでしゃべってしまうことも。

 
でもサウナや水風呂に入っているときは気分が良いから人の悪口は言いませんよ。

 

 

サウナで寝てしまう人もいるのでみんながみんなテンションが上がるわけではないけれど私はテンション上がります。

 

でも、歳をとると水風呂は血圧に悪いような気がするのであまり入らない方が良いかもしれません。だけど、私は普段から血圧に関する運動をしているので、まだいい方なのではないでしょうか。

 

ちなみにどんな運動なのかと言いますと、血圧を下げる運動の方法から紹介しています。