私の好きなもの

私はハーブティが好きです。理由は、ナチュラルで身体にやさしく、いろいろな効果があり健康にいいと思うからです。身体に害のある添加物などは、とりたくないですし、健康に気を使っています。ですので、なるべく水か、ハーブティなどの害のないものをとるようにしています。

昔から伝統的な知恵で飲まれてきたものなので安心です。また、ハーブは強い植物なので、育てるのに農薬などを必要としておらず、農薬の害もないところが環境にもやさしいので好きです。化学物質と違って、成分が安定していませんから、過度な期待はよくないですし、妊婦さんなどは禁忌があったりしますし、合わない人もいると思いますが、自分のお気に入りのハーブティが見つかると、ちょっとした心身の不調を整えることができるのでちょうほうしています。あと、カフェインは刺激物で、精神的に不調のある人や敏感な人は、子どもやお年寄り、お休み前などは避けた方がいいので、そういう人にもいいと思います。ジャスミンティーなどは茶葉を使っていますが、そうでないものはカフェインがないのでよいです。

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